WORK HARD.
MOVE BETTER.
筋力と持久力を鍛える、コーチ指導型のトレーニング施設。少人数クラスと60分のパーソナルから、自分に合う通い方を選べます。
SUPERNOVA / TRAINING新潟駅南のHYROX TRAINING CLUB
SUPERNOVAはHYROX公式トレーニングクラブ。新潟駅南でHYROXに向けたクラスを開催しています。
特徴
SUPERNOVAは、クラスとパーソナルから通い方を選べるハイブリッドトレーニング施設です。
CLASS ＆ PERSONAL
最大5名の少人数クラスと、1対1のパーソナルをご用意。
筋力 × 持久力
バーベルやダンベルの筋力トレーニングに、有酸素運動も組み合わせます。
コーチによる指導
運動経験や目的に合わせて、種目・負荷・フォームをサポートします。
HYROX公式クラブ
HYROXへの挑戦を、日々のクラスや個別指導からサポートします。
こんな方におすすめです。
スポーツやHYROXに挑戦したい
筋力や走力を伸ばしながら、目標に向かって頑張りたい方。
身体づくり・運動習慣を続けたい
運動不足を解消したい、身体を変えたい方。
仲間と一緒に楽しく鍛えたい
頑張る仲間と刺激し合いながら取り組みたい方。
自分の課題を個別に改善したい
フォームや筋力などを、トレーナーと集中して取り組みたい方。
選べる、2つの鍛え方。
CLASS
TRAINING
1回60分、コーチ1名に対して最大5名の少人数制セミパーソナルトレーニング。みんなでワイワイ楽しみながら鍛えられます。
PERSONAL
TRAINING
1回60分、トレーナーと1対1のマンツーマントレーニング。一人ひとりに合わせた密度の高い個別指導を受けられます。
プラン診断
8つの質問にお答えいただくだけで最適なトレーニングプランをご提案いたします。
クラス
HYBRIDとHYROXの2種類。どちらも60分・定員5名です。
筋力中心のHYBRID、ランニングと競技種目を組み合わせるHYROXから、目的に合わせて自由に選べます。
HYBRID
TRAININGとは？
筋力だけでも、持久力だけでもない。両方を伸ばすトレーニング。
バーベルやダンベルを使った筋力トレーニングと、RowErg・SkiErgなどを使った有酸素運動を組み合わせます。
基本動作から、習熟度に応じてスクワットやリフティングにも挑戦。初心者から経験者まで、負荷を調整しながら鍛えます。
HYROXとは？
走る。押す。引く。運ぶ。
全部やる。
1kmのランニングと1つのワークアウトを交互に8回繰り返す、世界共通フォーマットのフィットネスレース。
走力と筋力に加えて、疲れた状態でも動き続ける力を磨きます。大会未経験でもクラスから挑戦できます。
RUNNING
普段のランニングから、走る力と持久力を高めます。
STRENGTH
筋力と身体を支える基本動作を積み重ねます。
RACE SPECIFIC
大会に向けて、競技特有の種目と疲労下の動きに慣れていきます。
パーソナルトレーニングとは？
60分のマンツーマン指導。
コンディショニングから筋力づくり、競技力向上まで。一人ひとりの目的や身体の状態に合わせて、密度高く個別に指導します。
初めての方へ。
クラスから始めたい方も、まずは個別に相談したい方も。自分の目的に合わせた入り方を選べます。
クラスをご希望の方
パーソナルをご希望の方
CLASS ⇄ PERSONAL
入会後のクラスとパーソナルの併用もご相談いただけます。目的に合わせて通い方をご提案します。
FOUNDATIONは任意です。体験後に、ご自分に合う通い方をご相談いただけます。
初回来店の流れ
初めての日も、一つずつ確認しながら進めます。
- 01
受付・施設案内
更衣室やトレーニングスペースをご案内します。
- 02
目的・運動経験を確認
目標や不安なこと、当日の体調をお聞きします。
- 03
トレーニング体験
ご予約のクラス、パーソナル、またはFOUNDATIONに参加します。
- 04
通い方を相談
体験を振り返り、予算や生活に合う続け方を一緒に考えます。
予約メニューにより、実施内容や順序は異なります。
予約ボタンは現在運用中の予約サイトを開きます。実際の料金・開催日・受付メニューは予約画面をご確認ください。
FOUNDATION
プログラムとは？
基本動作を学ぶ、
マンツーマンの入門プログラム。
初めての筋トレやクラス参加に不安がある方へ。自重運動から始め、スクワットやデッドリフトなどの基本動作を練習します。
どんなことを練習する？
腹圧のかけ方、股関節・肩甲骨の動きなどを確認し、習熟度に合わせてバーベルを扱う動作へ進みます。
クラス・パーソナルともに、受講は必須ではありません。
クラス時間割
HYBRID・HYROXとも各60分、定員5名、事前予約制。
MON月曜日
TUE火曜日
一般クラスなし
WED水曜日
THU木曜日
FRI金曜日
一般クラスなし
SAT土曜日
SUN日曜日
※水曜19:00は第1・第3週のみ。基本時間割を掲載しています。休講・受付停止になる場合があるため、開催日・空席は予約サイトでご確認ください。
料金表
目標と生活スタイルに合わせて、無理なく通える回数を選べます。掲載金額はすべて税込です。
入会金
税別10,000円（税込11,000円）／初回のみ。月額プランをご利用の場合の入会金です。
ファウンデーション
基本動作を学ぶマンツーマンの入門プログラム。任意・習熟度に応じて最大4回。
クラス料金表
HYBRID・HYROXで共通。2つのクラスの参加回数は合算できます。
月1回
1回あたり3,800円
月2回
1回あたり3,700円
月4回
1回あたり3,600円
月6回
1回あたり3,500円
まずは1回だけ試したい方は、ドロップイン ¥4,400。入会前から利用できます。月額プランは事前予約制です。
パーソナルトレーニング料金表
マンツーマンの継続指導。プランの組み合わせは個別にご相談ください。
月1回
1回あたり9,000円
月2回
1回あたり8,800円
月4回
1回あたり8,500円
パーソナル初回体験90分 ¥9,900
パーソナル単発利用1回 ¥11,000
※パーソナル月額はご案内中の料金です。クラスとの併用やプラン変更などの詳細条件は、お申込み前に個別にご案内します。料金は税込です。
通い方の例
最初から回数を増やす必要はありません。今の生活に合うところから選べます。
クラス月2回
¥7,400 /月
忙しい月も、まずは定期的に身体を動かす機会をつくる。
クラス月4回
¥14,400 /月
生活の中にトレーニングの時間を組み込みたい方に。
クラス月4回＋
パーソナル月1回
¥23,400 /月・参考
クラスで鍛えながら、フォームや個別の課題も確認する。
月額目安・税込。入会金別。クラスの種類は目的に応じて選べます。クラスとパーソナルの併用条件はお申込み前にご確認ください。
トレーナー・チーム紹介
コーチと理学療法士が、それぞれの専門性を活かしてサポートします。
担当者は日時・メニューにより異なります。
RYO
SUPERNOVA代表。筋力トレーニング、ランニング、HYROXを組み合わせたクラス設計とパーソナル指導を担当します。
REINA
理学療法士。動作の確認やコンディショニング、クラス指導をサポートします。
B
SUPERNOVAの看板犬。おやつが大好きな、店舗を見守るチームメンバーです。
お客様の声
THEパーソナルトレーニング新潟へ寄せられたGoogleの口コミです。左右の矢印やスワイプでご覧ください。
こちらは「THEパーソナルトレーニング新潟」に投稿された口コミです。表示できない場合は上のリンクからGoogleマップをご覧ください。
ランニングイベントも
開催しています。
SUPERNOVA Running Club
ジムでのトレーニングだけでなく、屋外で仲間と一緒に走るイベントも開催しています。
ランニングの経験やスピードにかかわらず、身体を動かす楽しさを共有する場です。HYROXへの挑戦や、日々の運動習慣にもつながります。
開催日・参加方法は公式LINEでご案内します。
HYROX大会の
アーリーアクセス。
大会チケットの一般販売に先立って、購入手続きに進める制度です。
SUPERNOVAはHYROX TRAINING CLUBとして、公式ルールと割当状況に基づき、対象者へアーリーアクセス情報をご案内します。
ご案内について
基本条件は、当店への入会と、配布時点で有効なアクティブ会員であることです。
ただし、対象大会・配布方法・利用条件はHYROX公式のルールや割当状況によって変わります。
※入会者全員へのコード配布、チケットの取り置き、購入・出場、希望カテゴリーの確保を保証するものではありません。
LINEで相談する ↗アクセス・ご参加前のご案内
初めてご来店される方は、アクセスと当日の持ち物をご確認ください。
新潟駅南から、徒歩約7分。
南笹口1-9-29 サンライズ笹口101
SUPERNOVAは「THEパーソナルトレーニング新潟」のトレーニングブランドです。Googleマップ上の掲載名は「THEパーソナルトレーニング新潟」です。地図が表示されない場合は、上の経路ボタンからご確認ください。
店舗・アクセス
〒950-0912
新潟県新潟市中央区南笹口1-9-29
サンライズ笹口101
営業時間：10:00〜22:00
早朝クラスを含む開催日時は、各クラスの時間割をご確認ください。
看板の「ザパーソナルトレーニング新潟」が目印です。
新潟駅から徒歩約7分。専用駐車場はございませんので、お車でお越しの方は近隣のコインパーキングをご利用ください。
Googleマップで確認する ↗当日の持ち物
- 運動できる服装
- 室内用シューズ
- 屋外用シューズ
- 飲み物
- タオル・着替えなど
天候によって屋外を走る場合があるため、室内用とは別に屋外用シューズもお持ちください。
お支払い方法
現金・クレジットカード・各種QRコード決済に対応しています。
現金でのお支払いは、お釣りをご用意していないため、ちょうどの金額をお持ちください。
店内設備
個室の更衣室をご利用いただけます。シャワーはございません。
500mlの飲料水も店内で販売しています。
よくある質問
クラス選びや初回参加の不安にお答えします。
質問を押すと、回答が開きます。
クラス選び・参加について
どのクラスを選べばいいですか？
筋力づくりを中心に取り組みたい方はHYBRID、ランニングと競技種目を組み合わせたい方はHYROXがおすすめです。迷ったら、プラン診断やLINEでご相談ください。
運動初心者でも参加できますか？
はい。体力や経験に応じて重量・動作を調整します。基礎から個別に学びたい方には、任意のFOUNDATIONプログラムもあります。
HYROXを知らなくても、大会に出なくても大丈夫ですか？
大丈夫です。種目はコーチが説明します。大会出場は参加条件ではなく、体力づくりを目的とした参加も可能です。
きつすぎたり、ついていけなかったりしませんか？
しっかり身体を動かすトレーニングですが、全員が同じ重量・ペースで行う必要はありません。休憩を取りながら、ご自身に合う負荷で取り組めます。不安なことは参加前にお伝えください。
一人で参加しても大丈夫ですか？
はい、お一人でご参加いただけます。クラスではコーチがメニューを進行するので、仲間と一緒に取り組めます。
40代・50代でも参加できますか？
年齢だけでなく、運動経験や現在の体力に合わせて内容を調整します。久しぶりの運動や身体の不安がある方は、事前にLINEでご相談ください。
始め方・通い方について
クラスとパーソナルはどう違いますか？
通常セッションはどちらも60分です。クラスはコーチ1名に対して最大5名、パーソナルは1対1で密度の高い個別指導を行います。パーソナルの初回体験は別メニューです。
入会前に1回だけ体験できますか？
クラスはドロップイン60分・4,400円で参加できます。パーソナルやFOUNDATIONは、それぞれの予約メニューをご確認ください。
FOUNDATIONは必ず受ける必要がありますか？
いいえ、任意です。クラス参加に向けて基本動作から学びたい方におすすめしています。
クラスとパーソナルの併用や、あとからの変更はできますか？
目的や生活に合わせた通い方をご相談いただけます。併用の適用条件・変更期限・契約条件は相談時にご確認ください。
ご来店・大会について
持ち物は何が必要ですか？
運動できる服装、室内用・屋外用シューズ、飲み物、タオルなどをお持ちください。持ち物・アクセスを見る ↓
駐車場やシャワーはありますか？
専用駐車場とシャワーはありません。お車の方は近隣のコインパーキングをご利用ください。店内に更衣室があります。
HYROX大会のアーリーアクセスは必ず受けられますか？
配布条件や割当数は大会ごとに異なります。入会や月額利用によって、コード配布やチケット購入を保証するものではありません。
自分に合った鍛え方を。
自分のペースで、続けよう。
迷っている方はLINEで相談。試してみたい方は、体験からお選びください。
※各メニューの実施内容・条件はご予約時にご案内します。開催日・空席は予約サイトの表示が優先されます。