近くに専用ジムがなくても、
HYROXは目指せる。
HYROX Performance Coachと理学療法士がタッグを組み、専門的な知識を初心者にも分かりやすく。
ランニング・筋力トレーニング・身体づくりを、普段の環境で学び、実践するためのオンラインサロンです。
RYOのHYROX・トレーニング指導と、REINAの理学療法の知見を組み合わせてお届けします。
※HYROX公式の先行購入情報は、公式の対象条件・割当てを確認したうえでご案内します。
SUPERNOVA / TRAINING SYSTEM
専門家と学び、日々のトレーニングに生かす。
SUPERNOVA ONLINE SALONは、HYROX Performance Coach RYOと理学療法士REINAが、HYROX・ランニング・筋力トレーニング・コンディショニングを分かりやすく伝えるオンラインコミュニティです。
学んだ知識を普段のジムやランニングで実践する。サロン単独でも利用でき、より詳しい個別指導を希望する方は、別料金のパーソナルサービスも選べます。
SUPERNOVAのトレーニングサービスを見る動画・記事・交流を通して学ぶ。月額980円。
動画・解説記事、毎週のトレーニング配信、月1回のオンラインミーティング、共通プログラム、公式LINEでの質問対応。専門家と一緒に学び続けるためのサービスです。
最低継続期間はありません。退会は次回決済日の7日前までにお申し出ください。
理学療法士がタッグを組む。
HYROXの大会準備、走力・筋力の強化、共通トレーニングプログラムを担当。
身体の使い方、コンディショニング、負荷調整、女性向けトレーニングなどを解説。
学ぶ・実践する・交流する。
動画や記事は随時更新。週1回を基本とするトレーニングライブ配信や月1回のミーティングを通じて、日々の疑問を共有できます。
- 初心者から経験者まで参加可能
- 全国どこからでも利用可能
- 入会金・登録料・年会費0円
※ライブ配信は一般公開の回を含みます。会費には共通プログラム・コンテンツ・質問受付等が含まれます。個別指導・大会チケット代・実店舗サービスは別料金。退会は次回決済日の7日前までにご連絡ください。
HYROXの土台は、「走ること」と「筋力」です。
HYROXらしい高強度ワークアウトを、毎週何度も繰り返すことだけが準備ではありません。まず大切なのは、ランニング能力とフリーウェイトを使った基本的な筋力を、無理なく積み上げることです。
RUNNING
普段のランニングから走力を積み上げます。
STRENGTH
基本動作と筋力を身につけて、効率的に鍛えます。
RACE SPECIFIC
大会が近づいたら、実戦に近い練習を取り入れます。
普段の環境で実践できることを学び、必要な時期に専門施設も活用する。それがSUPERNOVAの考える現実的なHYROX準備です。


地方にいても、挑戦できる場所を。
私は新潟市でTHE PERSONAL TRAINING NIIGATAを運営し、トレーナーとして10年以上、初心者からプロアスリートまで幅広い方の身体づくりを支えてきました。
HYROXに挑戦したい人は全国にいる。それでも地方では、専門施設や詳しいコーチが少なく、正しい練習方法や大会情報へ触れる機会にも差があります。独学でいきなり高強度のトレーニングを繰り返し、身体を痛めてしまう方もいます。
住んでいる場所を理由に、
HYROXへの挑戦を諦めてほしくない。
全国どこにいても、基本から正しい順番で学べる場所をつくりたい。普段の環境を活かしながら、安全に、楽しく、大会へ向かってほしい。その思いから、このオンラインサロンを立ち上げました。
もうひとつの専門性。理学療法士 REINA。
REINA / 木村 玲奈
身体のことを、もっとわかりやすく。
理学療法士としての専門知識に加え、大学院での研究や陸上競技・やり投げの経験を持つREINA。身体の使い方、コンディショニング、運動負荷の調整などを、日々のトレーニングに役立つ形でお届けします。
筋力トレーニングが初めての方や、女性の健康に配慮した身体づくりを学びたい方にも、丁寧で実践しやすい情報を発信します。
※オンラインで提供する内容は一般的なトレーニング・コンディショニング情報であり、医療上の診断・治療や個別のリハビリテーションではありません。
看板犬・びー
おやつが大好き。持久走はちょっと苦手。店舗とオンラインサロンをゆるく見守っています。
新潟で、アスリートの土台をつくってきました。
THE PERSONAL TRAINING NIIGATAは、新潟市で運営するパーソナルトレーニング専門店です。HYROXに限らず、一般の方から競技者まで幅広く指導してきました。
利用者の半数以上が医療従事者。プロアスリートをはじめ、学生・社会人競技者など、競技種目を問わずパフォーマンスを高めたい方が、コンディショニングとストレングストレーニングを目的に通っています。
HYROX TRAINING CLUBへ加盟する以前から、筋力、動作、身体のコンディションといった、アスリートに共通する基礎能力を高める指導を続けてきました。その土台が、現在のHYROX指導にもつながっています。
※「新潟県初」は2026年8月の加盟時点における当店調べです。利用者構成は2026年9月時点の当店集計です。
HYROXの土台となる「走る力」を、リアルな仲間と育てています。
SUPERNOVA Running Community
新潟市を中心にランニングイベントを開催しています。オンラインで学んだことを、リアルな仲間との活動にもつなげています。
走ることを楽しむ。その積み重ねを、HYROXの結果へつなげる。
※開催人数や内容はイベントごとに異なります。
無理なく、効率よく準備するために。
HYROXの準備を、すべて専門施設で行う必要はありません。オンラインサロンで練習計画や正しい知識を学び、日頃の筋力トレーニングとランニングは普段利用している環境で。ステーション練習やシミュレーションは、必要な時期に実店舗のドロップインなどを活用する。
他のSUPERNOVAサービスとの併用がおすすめです。Personal TrainingやHYROX Classで教わった内容、Online Personalの計画、自主トレーニングを理解する学びの場として活用できます。月額980円なので、他サービスと併用しながら学びを続けやすい設計です。もちろん、サロン単体でもご利用いただけます。
※必要な実機練習の頻度は、経験、目標、出場カテゴリー等によって異なります。
2027年大阪大会でも、会員の皆さまへ実際にご案内しました。
アーリーアクセスコードの配布・購入実績があります。
HYROX TRAINING CLUBの実店舗と連携して運営するオンラインサロンです。公式からの案内に基づき、対象者へのアーリーアクセス情報の提供を行った実績があります。
2027年大阪大会では、HYROX公式から当クラブへ提供されたアーリーアクセスコードをオンラインサロン会員の皆さまへ実際にご案内し、シングルスやダブルスのチケットを購入できたというご報告を多数いただきました。
※掲載画像は会員から届いたメッセージの一部です。アイコン・氏名等は個人が特定できないよう加工しています。
HYROX / EARLY ACCESS
オンラインサロン会員へのご案内について
HYROX公式から当クラブへ先行購入情報や配布枠の提供がある場合、有効なオンラインサロン会員への案内を検討します。実際の配布対象は、その大会についてHYROX公式が認める会員資格・配布条件を確認して決定します。
入会によって、コードの配布・チケット購入・大会出場が保証されるものではありません。特に販売直前の新規加入者については、公式の条件確認が必要です。
アーリーアクセスの注意事項
HYROX公式が提供する情報を、対象資格を満たす会員へ、公式の指示に従って案内する制度です。コードは当サロンが独自に発行するものではありません。
大会ごとに対象者、配布枠、利用回数、購入可能枚数、販売時期等は変更されることがあります。割当て不足の場合はご案内できない方が生じる場合があります。
アーリーアクセスは先行購入の機会であり、希望カテゴリーの確保やチケットの取り置きではありません。チケット代は月額会費と別料金です。
会員以外へのコード共有、公開、譲渡、販売は禁止です。購入後の取り扱いはHYROX公式規約に従います。
全国どこからでも、月額980円で始められます。
初心者も、女性も、大会で記録を伸ばしたい方も。今ある環境を活かしながら、HYROXへの準備を始められます。
最低継続期間なし。いつでも退会手続きを申請できます。
次回決済日の7日前までにお申し出ください。期限を過ぎた場合は、次回決済完了後の退会として取り扱うことがあります。
入会をご希望の方は、公式LINEを追加して「オンライン会員への入会を希望します」とお送りください。ご質問やご相談も同じLINEで受け付けています。
公式LINEで入会を希望する入会手続きやサービスに関する最新情報も、問い合わせ用公式LINEでお知らせします。
※会費に含まれるのはオンラインサロンの共通コンテンツ・プログラム・質問受付等です。個別オンラインパーソナル、実店舗クラス・施術・イベント、HYROX大会チケット等は別途料金が必要です。フィジカルスカウターは開発中で、現時点での利用は保証しません。
現在の新規入会は公式LINEで受け付け、従来の決済リンクをご案内しています。今後、会費決済・限定記事の配信基盤をnoteへ移す予定です。会員マイページから動画・記事・フィジカルスカウター等へアクセスしやすい導線も順次整備します。移行時には既存会員の皆さまへ手続きを別途ご案内します。審査・準備状況により時期が変更になる場合があります。
公式LINEを追加
「オンライン会員への入会を希望します」とメッセージをお送りください。
決済手続き
個別にお送りする決済リンクから、利用規約を確認してお申し込みください。
利用開始
決済確認後、会員専用LINEとオンラインコンテンツをご案内します。
利用規約
お申し込み前に必ず全文をご確認ください。会員登録および初回決済の完了をもって、本規約に同意したものとみなします。
第1条|適用・サービス内容
- 本規約は、THE PERSONAL TRAINING NIIGATA(以下「運営者」)が提供する「SUPERNOVA ONLINE SALON」(以下「本サービス」)の利用条件を定めるものです。
- 本サービスは、トレーニングの解説動画・記事、共通トレーニングプログラム、原則週1回のトレーニングライブ配信、原則月1回のオンラインミーティング、公式LINEによる質問受付と順次回答などを提供します。ライブ配信には一般公開の回が含まれます。
- 会員は、本規約および運営者が別途定める案内に従い、本サービスを利用するものとします。
第2条|会員登録
- 入会希望者は、本規約および各種注意事項に同意し、運営者が指定する方法で申し込みおよび決済を行うものとします。
- 会員資格は登録した本人にのみ帰属し、第三者への譲渡、貸与または共有はできません。
- 運営者は、サービス品質の維持その他運営上の必要がある場合、新規募集を一時停止または再開することがあります。
- 申込情報に虚偽、誤記または重要事項の未記載がある場合、運営者は登録を拒否または取り消すことができます。
第3条|利用料金・自動更新
- 本サービスの利用料金は月額980円(税込)です。入会金、登録料、年会費その他の固定会費はかかりません。
- 利用料金は、運営者が指定するオンライン決済方法により支払うものとします。
- 会員契約は、退会手続きが完了するまで1か月ごとに自動更新され、登録した決済手段へ継続して請求されます。
- 決済日に関する詳細は、申込時に表示される決済ページの内容を優先します。
- HYROX大会チケット、実店舗クラス、有料イベント、個別のオンラインパーソナルその他別途案内する有料サービスの料金は、月額会費に含まれません。開発中のフィジカルスカウターについては、提供開始時期・利用条件を別途案内します。
第4条|退会・返金
- 退会を希望する会員は、次回決済日の7日前までに、オンライン会員専用LINEその他運営者が指定する方法で申請してください。
- 期限を過ぎた申請は、次回決済完了後の退会として取り扱う場合があります。
- 退会後は、会員限定コンテンツ、振り返り資料、未使用のアーリーアクセス情報その他すべての会員特典を利用できません。
- 月途中の退会について日割り精算は行いません。
- 運営者の責めに帰すべき事由がある場合または法令上返金が必要な場合を除き、支払済み料金は返金しません。
第5条|HYROX大会アーリーアクセス
- 運営者は、HYROX公式から当クラブへ、対象大会の販売ページURL、アクセスコードその他の情報(以下「アーリーアクセス情報」といいます)の提供または配布枠の割当てを受けた場合に限り、対象者へ案内することがあります。SUPERNOVAが独自に発行するコードではありません。
- 当サロンがアーリーアクセス情報の案内候補とするのは有効なオンラインサロン会員です。ただし、実際の配布対象者は各大会のHYROX公式の会員資格・運用ルールおよび当クラブの割当てに従って決定します。特に新規入会者の資格は公式確認が必要であり、会員資格の取得だけでコードの配布または購入が保証されるものではありません。
- 対象大会、配布の有無、公式からの割当数、対象条件、配布時期・方法、利用回数、購入可能枚数その他の条件は、HYROX公式のルールおよび運用指示に従います。これらは大会ごとに変更される場合があります。
- 公式から提供がない場合、または割当数が配布希望者数を下回る場合は、全部または一部の会員へ案内できないことがあります。この場合の配布対象者および選定方法は、公式の指示と当該大会の状況を踏まえ、抽選その他の方法を含めて大会ごとに決定し、会員へ案内します。
- 本サービスへの入会または会員資格の継続は、アーリーアクセス情報の配布、配布時期、利用可否、希望カテゴリー・日時・出走枠の確保、チケット購入完了または大会への出場を保証するものではありません。会員は、この点を理解し同意したうえで入会するものとします。
- アーリーアクセスは、一般販売前にチケット購入ページへアクセスできる機会であり、チケットの予約、取り置き、購入保証または出場権ではありません。大会チケット代金は、本サービスの月額料金に含まれません。
- 会員は、アーリーアクセス情報を第三者へ共有、譲渡、転載、公開、販売または不正利用してはなりません。また、HYROX公式または運営者が案内する利用回数、購入枚数その他の条件を超えて使用してはなりません。
- ダブルス、リレーその他複数名で出場するカテゴリーの配布対象、代表者購入、登録方法その他の手続きは、大会ごとのHYROX公式のルールおよび運営者の最新案内に従うものとします。
- HYROX公式の運用変更、割当不足、販売終了、登録情報の不一致、不正利用その他の理由により、コードを利用できない場合やチケットを購入できない場合があります。運営者の責めに帰すべき事由がある場合または法令上必要な場合を除き、運営者は返金、コードの再発行、代替チケットの提供その他の補償を行いません。
- 購入済みチケットの有効性、取消し、変更および返金については、HYROX公式の規約および判断に従います。
第6条|オンラインコンテンツ・質問受付
- 解説動画・記事等のコンテンツは随時更新します。トレーニングライブ配信は原則週1回実施しますが、公開範囲・開催日時・内容は運営状況により変更・振替となる場合があります。一般公開で視聴できる配信も含まれます。
- オンラインメンバーミーティングは原則として月1回開催しますが、開催日時は運営者が指定し、やむを得ない事情により変更または振替となる場合があります。
- ミーティング内容は、録画、スライド、テキストによる要点まとめその他、内容や運営状況に応じて運営者が選択する形式で共有します。すべての回について録画映像の提供を保証するものではありません。
- 会員からの質問は公式LINEで随時受け付け、内容に応じてLINE、Q&A、配信、ミーティング等で順次回答します。即時回答、医療相談、個別の継続コーチングや無制限の個別対応を保証するものではありません。
- 本サービスの情報は一般的なトレーニングおよびコンディショニング情報であり、医療行為、診断または個別の治療を提供するものではありません。痛み、傷病その他健康上の不安がある場合は、医師その他適切な専門家へ相談してください。
第7条|実店舗クラス・イベント
- 実店舗クラスおよび有料イベントの参加費は本サービスの月額料金に含まれず、参加する場合は各企画の案内に記載された料金を別途支払うものとします。
- クラスおよびイベントは予約制であり、定員、開催日、参加条件、キャンセル規定その他各企画の案内が適用されます。
- クラス参加枠、イベント参加枠またはシミュレーション参加枠を保証するものではありません。
第8条|アカウント・著作権
- 会員ページのログイン情報、動画URLその他の認証情報は会員本人が適切に管理し、第三者と共有してはなりません。
- 本サービスで提供する文章、動画、画像、プログラム、資料、配信内容その他一切のコンテンツに関する著作権等は、運営者または正当な権利者に帰属します。
- 会員は、運営者の事前の書面による許可なく、コンテンツを録画、録音、複製、転載、改変、販売、公衆送信、二次配布または商用利用してはなりません。
第9条|禁止事項・会員資格の停止
会員は、次の行為を行ってはなりません。
- 本規約、法令または公序良俗に違反する行為
- アカウント、コンテンツまたはアーリーアクセス情報の共有・譲渡・転載
- 他の会員への営業、勧誘、宗教活動、政治活動または情報収集
- 運営者、他の会員、HYROXその他第三者への誹謗中傷、迷惑行為または権利侵害
- サービス運営を妨害する行為、不正アクセスまたは不正利用
- 虚偽情報による登録または第三者へのなりすまし
- その他、運営者が不適切と判断する行為
違反が確認された場合、運営者は事前通知なく利用停止、会員資格の取消しまたは強制退会の措置を行うことができます。この場合、法令上必要な場合を除き返金は行いません。
第10条|健康管理・免責
- 会員は、自身の健康状態、体力および経験に応じて自己の責任でトレーニングを行い、必要に応じて医師その他の専門家へ相談するものとします。
- 会員が本サービスの情報を利用して行うトレーニングは、会員自身の判断と責任で実施するものとします。運営者の責めに帰すべき事由により会員に損害が生じた場合、運営者は法令に従い責任を負います。
- 運営者は、運営者の責めに帰すべき事由がある場合を除き、HYROX大会の開催、延期、中止、販売方法、チケット在庫、出場資格、返金その他大会主催者が管理する事項について責任を負いません。
- 通信障害、利用端末の不具合または外部サービスの障害等、運営者の合理的な管理を超える事由により生じた損害について、運営者は法令上認められる範囲で責任を負いません。
第11条|サービスの変更・中断・終了
- 運営者は、サービス品質の向上、運営上の必要、外部サービスまたはHYROX側の条件変更その他合理的な理由により、本サービスの内容、提供方法または特典を変更することがあります。 noteメンバーシップへの移行を予定していますが、移行時期・方法については準備状況に応じて別途通知します。既存決済からnoteへの自動移行は行いません。
- 重大な変更がある場合、運営者は会員専用LINE、会員ページその他適切な方法で事前に案内します。ただし、緊急の場合はこの限りではありません。
- 運営者は、やむを得ない事情により本サービスを中断または終了することがあります。終了時の取扱いは、法令および案内内容に従います。
第12条|個人情報・規約変更・準拠法
- 運営者は、会員の個人情報を、入会手続き・決済管理・会員資格の確認・サービスやコンテンツの提供・お問い合わせへの回答・重要なお知らせの送信の目的で利用し、法令に従って適切に管理します。決済処理等に必要な範囲で外部事業者に取り扱いを委託することがあります。個人情報に関するお問い合わせは公式LINEから受け付けます。
- 運営者は、法令の変更、サービス内容の変更その他必要がある場合、本規約を変更することがあります。変更内容および効力発生日は、会員専用LINEまたは会員ページ等で案内します。
- 本規約は日本法に準拠し、本サービスに関する紛争については、法令上認められる範囲で運営者の所在地を管轄する裁判所を第一審の合意管轄裁判所とします。
制定日:2026年9月1日
最終改定日:2026年10月20日
よくある質問
HYROX初心者・大会未経験でも入会できますか?
はい。大会予定のない方や筋トレ初心者も歓迎です。HYROXに加え、筋力トレーニング、ランニング、身体づくり、計画の考え方を基礎から学べます。
近くにHYROXの専用ジムがなくても準備できますか?
はい。ランニングと基本的な筋力トレーニングの多くは、屋外や一般的な24時間ジム等でも取り組めます。本サロンでは、普段の環境を活用したトレーニングの組み方を解説します。スレッド、SkiErg、RowErg、ウォールボール等の実機練習は、経験、目標、大会までの時期に応じて、対応施設のドロップインやシミュレーション等を利用することをおすすめします。
コンテンツはいつ更新されますか?
解説動画・記事は随時更新します。トレーニングライブ配信は原則週1回、オンラインミーティングは原則月1回です。予定が変更になる場合は会員向けにお知らせします。
女性向けのコンテンツはありますか?
はい。女性向けの筋力トレーニング、ボディメイク、身体の使い方、女性の健康に配慮したダイエットなどを継続的に配信します。理学療法士REINAの視点も取り入れ、初心者にも実践しやすい形でお伝えします。
痛みや障害予防について相談できますか?
身体の使い方、負荷設定、コンディショニング、障害予防に関する一般的な質問を受け付けています。ただし、オンラインサロン内で医療上の診断・治療や個別のリハビリテーションを行うものではありません。痛みや傷病がある場合は、医師その他の適切な専門家へご相談ください。
入会金はかかりますか?
かかりません。本サービスの固定料金は月額980円(税込)のみです。
新潟県外でも入会できますか?
はい。全国から入会できます。オンラインコンテンツ、ミーティング、Q&A、振り返り資料等は地域を問わず利用できます。
入会方法を教えてください。
公式LINEを追加し「オンライン会員への入会を希望します」とお送りください。現在は個別にご案内する既存の決済リンクで月額980円をお支払いいただきます。決済確認後、会員専用LINEとコンテンツの利用方法をご案内します。
オンラインミーティングに参加できない場合はどうなりますか?
録画、スライド、テキストによる要点まとめなど、内容に応じた形式で後日共有します。すべての回について録画映像を提供するものではありません。
トレーニングについて個別に質問できますか?
会員からの質問は公式LINEで随時受け付け、順次回答します。内容に応じてライブ配信やQ&Aでも取り上げます。即時回答、医療相談、無制限の個別コーチングではありません。
フィジカルスカウターはすぐ使えますか?
現在、会員向けの身体能力評価・トレーニング支援ツールとして開発・アップデート中です。提供開始時期や利用条件は準備が整い次第ご案内します。
noteから入会できますか?
現在は公式LINEから入会を受け付けています。2027年1月中を目標にnoteメンバーシップへの移行を予定していますが、準備状況により変更になる場合があります。
入会すれば、毎大会のアーリーアクセスコードを受け取れますか?
アーリーアクセスのご案内候補はオンラインサロンの有効会員です。ただし、対象会員資格はHYROX公式の大会ごとの条件で決まり、新規入会者を含めて対象かどうかは公式確認が必要です。配布や購入を保証するものではありません。
公式からの割当数が希望者数より少ない場合はどうなりますか?
公式の指示とその大会の状況を確認したうえで、抽選その他の方法を含む配布方法を大会ごとに決定し、事前に会員の皆さまへご案内します。配布基準を現在の時点で一律には固定していません。
アーリーアクセスなら、チケットを必ず購入できますか?
いいえ。アーリーアクセスは一般販売前に購入手続きへ進める機会であり、チケットの予約枠や取り置きではありません。希望カテゴリー、時間帯、出走枠、チケット購入の完了または大会出場を保証するものではありません。
ダブルス・リレーの場合、誰にアーリーアクセス情報が届きますか?
配布対象、代表者購入、必要な登録情報等は大会ごとに公式ルールが変わる可能性があります。HYROX公式の最新ルールを確認後、当サロンから対象大会ごとの方法をご案内します。
アーリーアクセスのチケット代は月額料金に含まれますか?
含まれません。大会チケット代金は別途HYROXへお支払いいただきます。
退会方法を教えてください。
次回決済日の7日前までに、オンライン会員専用LINEからお申し出ください。月途中の退会について日割り精算は行いません。
今ある環境から、HYROXへの準備を始めよう。
HYROX Performance Coach RYOと理学療法士REINAが、動画・記事・ライブ配信・共通プログラムであなたの学びをサポート。全国どこからでも、月額980円で始められます。
経験は問いません。公式から案内・割当てがある対象大会では、HYROX公式のルールと運用指示に従ってアーリーアクセス情報をご案内します。配布・購入を保証するものではありません。